Exhortation à la pratique du sport pour l’excellente santé du personnel OCC

On ne le dira jamais assez, l’activité physique est bonne pour la santé dans une société sédentaire. Alors que nous sommes faits pour bouger.

Mettre le corps en mouvement a beaucoup d’effets bénéfiques sur la santé :

1. Les muscles sollicités, cela entraîne la consommation des glucides (sucre) et des lipides (graisses) réduisant ainsi le risque du diabète sucré et l’hypercholestérolémie (dans l’obésité) ;
2. Le rythme cardiaque augmente, la circulation sanguine s’amplifie entrainant une diminution de la viscosité sanguine réduisant ainsi le risque de l’hypertension artérielle, sans parler des effets bénéfiques sur les vaisseaux sanguins ;
3. Les os et les articulations du squelette mobilisés, cela réduit le risque d’ostéoporose ;
4. Les poumons accélèrent la respiration pour une bonne oxygénation des tissus ;
5. Le système nerveux qui est sollicité pour la coordination, permet la réduction des maladies dégénératives (maladies Alzheimer) et protège contre la dépression.

Conseil :

1. Le Jogging qui est une activité physique dynamique et modérée est conseillée, mieux à deux car en parlant on peut bien mesurer ses limites ; une activité physique intense, par contre, use le corps (arthrose, mort subite pour le non entraîne) ;
2. Les entraînes peuvent jouer au football à l’instar de la rencontre qui a opposé l’Office Congolais de Contrôle à la Presse/ Mbanza Ngungu dans le Kongo-Central (score 1-0 ).

En conclusion, nous disons « qu’une heure et demie d’activité physique par semaine, allonge la vie de 3 ans ».

Nos remerciements à toutes les autorités, notamment la Direction Générale de l’Office Congolais de Contrôle, qui soutiennent le sport en vue principalement de prévenir des maladies métaboliques dont la prise en charge est très couteuse. D’où la sollicitation par le Service Sport/ D.A-OCC  d’une augmentation conséquente des  dotations budgétaires pour les activités qu’il est appelé à organiser régulièrement.

Dr MUTIA Peter, Médecin                                                               

Mr NDAMBO Vicky, Chef de Service Adjoint des Sports          

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Arrêt sur images du Match de la PRESSE Mbanza-ngungu VS l’équipe de l’OCC/ Kinshasa :